Спортсменам
Увлекаетесь спортом и любите открывать для себя новые горизонты? Или же Вы былой спортсмен, который хочет поддерживать свою форму, но без сильных нагрузок?
Если Вы относитесь к первому или второму типу людей, тогда мы Вас ждем в батутном центре О2!
Прыжки на батуте – незаменимый тренажер для любого человека, особенно спортсмена. Благодаря таким тренировкам Вы сможете вернуть тонус своему телу, развить гибкость, поднять выносливость и откроете, что-то по-настоящему новое для себя.
Что дают тренировки на батуте нашему телу?
- Отличная мышечная работа и подкачка.
- Активное сжигание жиров.
- Повышение обмена веществ.
- Улучшение моторики, вестибулярного аппарата.
- Повышение гибкости, выносливости, ловкости.
- Расслабление нервной системы.
- Развитие опорно-двигательной системы и баланса.
Все, кто любит спорт, в любых его проявлениях, обязан попробовать себя на батуте, чтобы понять, какую пользу он приносит организму. А в батутном центре О2 все это намного веселее и интереснее!
Как проходят тренировки в центре О2:
- Знакомство и инструктаж от тренера.
- Разогрев всего тела.
- Обучение базовых элементов и прыжков.
- По мере того, как человек обучается, программа усложняется и меняется.
- Попеременный отдых с прыжками во время тренировки.
- Растяжка в конце тренировки, для отдыха и поднятия тонуса мышц.
Центр О2 серьезно подходит к занятиям и безопасности всех клиентов. Наши батуты оснащены защитными поручнями и подушками, что препятствуют падениям, травмам и вылетам. Каждое утро мы осматриваем все оборудование и проверяем его исправность.
Тренировки проводятся строго под присмотром тренера, чтобы Вы не смогли себя травмировать. Новые элементы также показываются тренерами. При желании, Вы можете арендовать батут в нашем центре и самостоятельно заниматься, как с тренером, так и без него.
В центре О2 проводятся занятия:
- Тренировки для спортсменов.
- Тренировки для экстремалов.
- Группы по растяжке.
- Группы по фитнесу.
- ОФП.
- Батутотерапия.
- Тренировки на похудение.
Если Вы занимались ранее спортом или акробатикой, то для таких людей мы ведем особые тренировки с большей нагрузкой. Вам необходимо сообщить об этом Вашему тренеру и он подстроит всю программу занятий под Вас.
Чем выгодны тренировки на батуте?
Во-первых, – это отличный способ поддерживать свое тело в спортивной форме.
Во-вторых, – нет травматичности и нагрузки на суставы и голеностопы.
В-третьих, – данный вид спортам рекомендуется тем людям, которые имели ранее травмы и растяжения, а теперь не могут продолжать усиленные занятия.
В-четвертых, – это огромная разрядка для Вашего организма. После занятие нет усталости, Вы ощущаете легкость и комфорт.
Наш центр имеет различное оборудование:
- 1 фристайловый батут.
- 2 секционных батута.
- 3 профессиональных батута.
- Подуим, размером в 2.5 метра.
- Батутная доска для сноуборда.
- Шведская стенка, турники, канат и брусья.
Если Вы давно искали такой вид спорта, который тренирует весь организм, но при этом снимает дополнительную нагрузку, тогда Вам в батутный центр О2.
Звоните прямо сейчас и записывайтесь на ближайшее занятие, чтобы испробовать что-то новое в Вашей жизни!
Отзывы
Читать все >>