Женщинам

Любите активный вид спорта, но тренажерный зал выматывает и дает слишком большую нагрузку на тело? Именно для любительниц спорта, в батутном центре О2 проводятся прыжки на батутах!

Еще никогда не было так просто и легко поддерживать себя в отличной форме, получая удовольствие, веселье и отличное настроение.

Прыжки на батуте – вид спорта, при котором работают все мышцы тела, развивается гибкость, выносливость и баланс.

Чем полезны для нашего организма прыжки на батуте?

  1. Работа всей мышечной массы тела.
  2. Активное снижение веса.
  3. Увеличение обмена веществ.
  4. Пластичность, гибкость и балансировка тела.
  5. Расслабление нервной системы.
  6. Лимфодренаж.
  7. Развитие вестибулярного аппарата.

Любая девушка мечтает найти такой вид спорта, который помогает быстро скинуть лишний вес, подкачаться, но при этом не иметь перегрузок и травм. Прыжки на батуте в центре О2 именно то место, где можно достичь таких результатов.

Занятия на батуте равноценны пробежкам на беговой дорожке. За 10 минут прыжков, Вы сможете сжечь калории, которые равны 30 минутам спокойного бега. За час активной тренировки организм сжигает до 1000 калорий, что уже полезно и нужно организму. Кроме этого, работают все группы мышц, особенно пресс, руки и ноги, включая ягодичные мышцы.

Тренировки на батуте приносят не только отличную мышечную форму, но и легкость и приятную усталость, которую нельзя сравнить с тренажерным залом. На занятиях выходит вся лишняя энергия. Вы выходите спокойными и приятно-усталыми.

Какие тренировки проводит центр О2 для любимых дам?

  1. Фитнес группы.
  2. Тренировки на похудение.
  3. Батутотерапия.
  4. Гимнастика.
  5. ОФП.
  6. Тренировки для экстремалов и спортсменов.

Батутный центр О2 проводит тренировки на похудение с личной разработкой. Тренер Эдуард разработал специальную программу для людей, которым нужно скинуть лишний вес. Она проходит мягко, без рывков и перегрузок, что помогает телу постепенно, но активно, выходить на правильный вес.

Прыжки на батуте подойдут любой девушке намного больше, чем тренажерный зал. Опасность тренажерных залов заключается в том, что могут возникнуть травмы, растяжения, идет нагрузка на суставы, голеностопы. В будущем это сильно отображается на здоровье. Прыжки на батуте исключают подобные нагрузки. Тело работает равномерно и только со своим весом, что достаточно важно.

Наш тренерский состав индивидуально относится к каждому клиенту, учитывая Ваши пожелания, состояние здоровья, тела и возможности организма. Все тренера имеют дипломы в сфере акробатики и стаж более 10 лет, что говорит за их знания и компетентность.

Центр О2 серьезно подходит к безопасности своих клиентов. Все оборудование, включая батуты, проверяется каждый день перед началом тренировок. Имеются дополнительные поручни и подушки на каждом батуте. Они предотвращают от вылетов и падений.

Любая тренировка в нашем центре начинается с разогрева всего тела, чтобы исключить растяжения и травмы. Занятия проходят под присмотром тренера. Новые элементы и упражнения показываются несколько раз, чтобы Вы могли максимально точно их повторить.

Только в батутном центре О2 Вы сможете ощутить себя легкими и воздушными. Звоните нам прямо сейчас, и уже завтра Вы поймете, чего Вам не хватало всю жизнь!

Отзывы

Оксана - Мне все нравится! Катаюсь на сноуборде, поэтому этот зал подходит мне для отработки трюков. >>
Таня - Хожу сюда с марта 2016, не так часто, как хотелось бы,когда перерывы наступает "ломка") >>
Михаил - Отметили сыну четыре года. Все очень понравилось (в том числе и взрослым). Арендовали >>

Читать все >>